Hạt Chia để được bao lâu? Cách nhận biết hạt Chia bị hư

Sử dụng, bảo quản hạt Chia đúng cách giúp bạn hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất mà không gây hại sức khoẻ. Hạt chia để được bao lâu? Cách bảo quản như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Hạt Chia để được bao lâu? Cách bảo quản

Tùy vào cách bảo quản mà thời gian sử dụng hạt chia sẽ khác nhau:

• Hạt chia chưa được chế biến, được bảo quản ở nơi khô thoáng: Thời gian sử dụng tối đa trong vòng 1 năm kể từ ngày sản xuất.
• Hạt chia đã được chế biến trong điều kiện bảo quản bên ngoài môi trường: Chỉ nên giữ tối đa trong vòng từ 5-8 giờ.
• Đối với hạt chia ngâm nước, bảo quản trong môi trường tủ lạnh: Chỉ nên giữ tối đa trong vòng 1 ngày.

Lưu ý: Để duy trì độ tươi của hạt chia, hãy bảo quản chúng ở nơi khô ráo dưới 20°C và giữ lạnh sau khi mở.

Cách nhận biết hạt Chia bị hư

Ngoài cách nhận biết hạt Chia bị hư do quá thời hạn sử dụng được in trên bao bì, bạn có thể quan sát các dấu hiệu sau:

• Hạt chia đổi màu vàng, nâu cánh gián: Do loại hạt được thu hoạch non, chưa trưởng thành và dễ bị hư.
• Hạt chia có mùi mốc, hôi dầu, bị mọt: Do quá trình đóng gói, bảo quản khi sử dụng hạt chia không tốt.

Chú ý: Không nên sử dụng hạt Chia bị hư có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ.

Dr Khỏe đã gửi đến bạn thông tin chi tiết về câu hỏi “Hạt chia để được bao lâu“. Nếu có thắc mắc về nội dung bài viết, hãy để lại comment tại mục bình luận, Dr Khỏe sẽ giải đáp cho bạn.