Category Archives: Sống khỏe

Có phải hạt Chia là hạt É không? Hạt nào tốt hơn?

Có phải hạt chia là hạt é không? Hạt nào tốt hơn?

Nhiều người lầm tưởng hạt Chia là hạt É nhưng không phải. Không chỉ khác nhau về bề ngoài mà hàm lượng dinh dưỡng trong hạt chia hạt é cũng không giống nhau. Cùng làm rõ vấn đề trong bài viết ngay sau đây nhé. Hạt É và hạt Chia khác nhau như thế nào? Hạt […]

Ăn hạt Chia có cần nhai không? Cách sử dụng hiệu quả

Ăn hạt chia có cần nhai không? Cách sử dụng hạt chia hiệu quả

Hạt Chia là loại thực phẩm có kích thước nhỏ hơn hạt gạo, do kích thước nhỏ của hạt chia khiến nhiều độc giả thắc mắc “ăn hạt Chia có cần nhai không”. Cùng làm rõ vấn đề trong bài viết ngay sau đây nhé. Ăn hạt Chia có cần nhai không? Thường được thêm […]