Kinh nghiệm

Hạt Chia sữa chua được biết đến, thực phẩm giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Cách làm hạt Chia với sữa chua thế nào? Lợi ích khi ăn hạt Chia với … Đọc tiếp

“Hạt Chia kỵ với gì” câu hỏi được khá nhiều độc giả khi dùng hạt Chia gửi đến Dr Khoẻ. Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc, và đưa ra một số lời … Đọc tiếp

Có rất nhiều bài viết trên Internet cho rằng hạt Chia giúp hạn chế sự thèm ăn, thúc đẩy việc giảm cân. Cùng làm rõ “Uống hạt Chia có giảm cân không” và “Cách uống … Đọc tiếp

Là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, nhưng liệu “Hạt Chia nóng hay mát”. Cùng làm rõ vấn đề trong bài viết ngay sau đây nhé. Ăn, … Đọc tiếp

Nhiều người lầm tưởng hạt Chia là hạt É nhưng không phải. Không chỉ khác nhau về bề ngoài mà hàm lượng dinh dưỡng trong hạt chia hạt é cũng không giống nhau. Cùng làm rõ … Đọc tiếp

Hạt Chia là loại thực phẩm có kích thước nhỏ hơn hạt gạo, do kích thước nhỏ của hạt chia khiến nhiều độc giả thắc mắc “ăn hạt Chia có cần nhai không”. Cùng làm … Đọc tiếp