Kinh nghiệm

Hạt Chia có giảm cân không? 3 công thức giảm cân đúng cách

Cách uống hạt Chia giảm cân hiệu quả

Có rất nhiều bài viết trên Internet cho rằng hạt Chia giúp hạn chế sự thèm ăn, thúc đẩy việc giảm cân. Cùng làm rõ “Uống hạt Chia có giảm cân không” và “Cách uống hạt Chia giảm cân” trong bài viết ngay sau đây nhé. Hạt Chia có giảm cân không? Đừng hiểu sai, […]

Uống hạt Chia có bị nóng không? 3 lưu ý khi sử dụng hạt Chia

Hạt Chia nóng hay mát? Theo chuyên gia dinh dưỡng

Là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, nhưng liệu “Hạt Chia nóng hay mát”. Cùng làm rõ vấn đề trong bài viết ngay sau đây nhé. Ăn, Uống hạt chia có bị nóng không? Có thể khẳng định uống hạt Chia không hề bị nóng mà giúp […]

Có phải hạt chia là hạt é không? Hạt nào tốt hơn?

Có phải hạt Chia là hạt É không? Hạt nào tốt hơn?

Nhiều người lầm tưởng hạt Chia là hạt É nhưng không phải. Không chỉ khác nhau về bề ngoài mà hàm lượng dinh dưỡng trong hạt chia hạt é cũng không giống nhau. Cùng làm rõ vấn đề trong bài viết ngay sau đây nhé. Hạt É và hạt Chia khác nhau như thế nào? Hạt […]

Ăn hạt chia có cần nhai không? Cách sử dụng hạt chia hiệu quả

Ăn hạt Chia có cần nhai không? Cách sử dụng hiệu quả

Hạt Chia là loại thực phẩm có kích thước nhỏ hơn hạt gạo, do kích thước nhỏ của hạt chia khiến nhiều độc giả thắc mắc “ăn hạt Chia có cần nhai không”. Cùng làm rõ vấn đề trong bài viết ngay sau đây nhé. Ăn hạt Chia có cần nhai không? Thường được thêm […]