Kinh nghiệm
Đau dạ dày có uống được hạt Chia không? Lời khuyên từ chuyên gia
Đau dạ dày có uống được hạt Chia không? Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc, và đưa ra một số lời khuyên giúp bạn đọc sử dụng hạt Chia đúng cách.
Đau dạ dày có uống được hạt chia?
Hạt Chia giúp phòng chống, ngăn ngừa béo phì, tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, bảo vệ cho hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, giúp làm chậm, ngăn chặn quá trình lão hóa của da, làm đẹp tóc, chống loãng xương, tăng cường trí nhớ, hệ thần kinh, …
Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh đau dạ dày thì không nên sử dụng, vì hàm lượng chất xơ trong hạt chia cao. Khi sử dụng người bệnh dạ dày sẽ có hiện tượng bị tiêu chảy, nôn mửa, khiến dạ dày càng bị tổn thương hơn.
Đọc thêm: Công dụng của hạt Chia
Uống hạt chia có bị đau dạ dày không?
Câu trả lời là không, nhưng khi dùng hạt chia không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ.
- Dị ứng: Trong hạt chia có chứa Protein có thể gây ra dị ứng với người bị dị ứng với hạt cải, hạt vừng. Vì vậy, trước khi sử dụng bạn nên sử dụng thăm dò trước.
- Hạ huyết áp: Người huyết áp thấp nên thận trọng với liều lượng hạt chia. Đối với người đang sử dụng thuốc hạ huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Ngăn đông máu: Một số báo cáo ghi nhận hạt Chia có thể làm ngăn đông máu, với những trường hợp mắc bệnh máu khó đông hoặc đang trong giai đoạn phẫu thuật cũng không nên sử dụng hạt Chia.
- Tiêu chảy: Hạt chia có hàm lượng chất xơ cao nên việc sử dụng quá mức rất dễ gây tiêu chảy. Đối với người lớn chỉ nên dùng khoảng 10g/ ngày. Đối với trẻ em dùng không quá 4g/ ngày.
Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường khi sử dụng hạt Chia hãy ngưng sử dụng.
Dr Khỏe đã gửi đến bạn thông tin chi tiết về câu hỏi “Đau dạ dày có uống được hạt chia“. Nếu có thắc mắc về nội dung bài viết, hãy để lại comment tại mục bình luận, Dr Khỏe sẽ giải đáp cho bạn.
Xem thêm:
